Каких витаминов не хватает организму в 20, 30 и 40 лет
«Нужно попить витамины», — часто говорим мы, понимая, что организму нужна поддержка. Но как это сделать правильно? Ведь явно в 20 лет и в 40 потребности будут разными.
Мы собрали полезные подсказки, на каких витаминах и минералах стоит сделать акцент в зависимости от возраста и проблем, которые зачастую с ним приходят.
20+
Справляемся с высокими нагрузками и готовимся к материнству
30+
Защищаем организм от болезней в будущем и поддерживаем работоспособность систем организма
40+
Сохраняем молодость и защищаем уязвимые места
