Витамин Е необходим организму человека для полноценной репродуктивной функции.
Витамин Е это:
- Защитная функция в борьбе со свободными радикалами кислорода;
- Предотвращение воспалительных процессов в организме;
- Это витамин красоты, положительно влияет на нашу кожу, профилактика старения кожи;
- Способствует усвоению организмом белков, жиров и витамина D, а также препятствует окислению витамина А;
- Влияние на функции мужских половых и эндокринных желез, необходим для образования спермы и поддержания сексуального влечения;
- Улучшение состояния сосудов и состава крови;
- Увеличение снабжения организма кислородом, повышая тем самым физическую выносливость.
Можно ли жить без витамина Е?
Ну как, если он защищает от свободных радикалов и участвует в процессах развития ребенка в утробе матери. Предотвращает воспалительные процесс и усиливает иммунную систему. А то, что он является витамином красоты – знает каждая женщина. Витамин Е участвует в обмене веществ нашего организма, а также влияет функцию половых и эндокринных желез мужчин и важен для женщин в коррекции предменструального синдрома и защиты от мастопатии. А самое главное он улучшает состояние сосудов и состав крови, а еще укрепляет нашу нервную систему. Увеличивает снабжение организма кислородом что повышает физическую выносливость нашего любимого организма.
Получается так что без витамина Е — и ни туды и ни сюды. А ученые считают, что необходимое количество витамина Е для нормального существования человека из пищи получить нельзя. Оказывается, он разрушается, при низких и высоких температурах и только с помощью нанотехнологий его можно получить для длительного хранения и в количестве необходимого в суточном рационе человека.
Если не подвергать низким и высоким температурам, то человек может получить витамин Е в следующих продуктах:
- в масла: подсолнечное, хлопковое, кукурузное;
- в семечках яблок и орехах (миндаль, арахис);
- в зелени овощей, злаков и бобовых;
- в яичных желтках;
- в печени и молоке;
- в овсянке и сои.
А теперь отметим как влияют недостатки и избытки витамина Е на организм человека.
Если в организме человека наблюдается недостаток витамина Е (токоферол), то появляются следующие симптомы:
- Кровоизлияние в мозг, происходит разрушение эритроцитов;
- Развивается артрит и дерматит;
- Возникают боли мышцах в том числе и сердца;
- Появляются кровоподтеки из-за ломкости капилляров;
- Происходит атрофия половых желёз, что приводит к полному или частичному бесплодию;
- Нарушаются практически все виды обмена веществ.
Избыток или передозировка витамина Е к побочным явлениям не приводит. Что подтверждено клиническими испытаниями. При сильно повышенных дозах в ряде случаев наблюдались тошнота и диарея.
Приём витамина Е в капсулах производства компании Green World рекомендуется не менее 4 раз в год по 1 месяцу, при пищевой аллергии, дисбактериозе и иммунодефиците.
Дефицит витамина Е нельзя сразу заметить и его трудно диагностировать.
Витамин Е синтетический и натуральный имеют одинаковую структуру. Но синтетический витамин Е не имеет ферментов и микроэлементов, что не позволяет ему эффективно усваиваться в организме человека.
Поэтому витамин Е в капсулах компании GreenWorld, содержит дополнительно экстракт виноградной косточки, что повышает эффективность оздоровительного комплекса.
В сочетании токоферола с экстрактом виноградной косточки увеличивается широчайший спектр показаний для приёма этой диетической добавки.
Отзывы
Отзывов пока нет.